第一层：账号和资格（最常见的坑）
1. 百度账号实名了吗
百度搜索资源平台对未实名账号有硬限制：提交配额被大幅下调，甚至站点会被清退。入口在百度 App →【我的】→【设置】→【账号管理】→【身份认证】，扫脸即可。实名是后面一切操作的前提。
2. 站点配额是不是满了
添加站点时提示「该主体可添加站点数量超过限制」，是配额问题，不是域名问题。处理顺序：删掉站点管理里不再用的旧站腾名额 → 实名生效后等 1~2 天重试 → 还不行就去平台「反馈中心」提工单（附域名、截图和已实名的说明，一般三个工作日内回复）。
3. 域名本身能不能解析
新注册域名常有 registrar hold（注册商锁定），没做实名认证前全球都解析不了。先 ping 你的域名 确认能通，再去谈收录。验证文件 404 的情况，十有八九是这一层出的问题。
第二层：验证和提交
4. 站点验证文件放对了吗
文件验证要求 https://你的域名/baidu_verify_xxx.html 能直接打开且内容正确。两个常见翻车点：文件放进了子目录；或者部署平台把未知路径回退成了 HTML 首页。用浏览器打开确认看到的是验证字符串，不是网页。
5. sitemap 和 API 推送用上了吗
验证通过后，普通收录工具有三种提交方式，优先级是：API 推送 > 手动提交 > sitemap。API 推送的 token 在「普通收录 → API 提交」页面，就是接口地址里 token= 后面那串。
配额有限，把每天的名额花在新页面和重要更新上，不要全量重提。
6. 抓取有没有异常
平台后台的「抓取诊断」可以模拟百度蜘蛛访问指定 URL。如果诊断失败，先查：服务器是否屏蔽了百度 UA、有没有误配 robots.txt、页面返回的是不是 200。
第三层：内容侧（见效慢，但是根本）
平台侧都排干净了，剩下的就是老生常谈但确实有效的几件事：
- 题文相符。标题承诺什么，正文就给什么，别做标题党；
- 别是空壳页。采集拼接、大段重复、只有图没有字的页面，现在很难过审；
- 有更新节奏。稳定的小步更新好过一口气灌五十篇然后断更一个月；
- 内链别断头。每个页面至少有一条来自站内的入口链接，孤岛页面爬虫很难发现。
SEOmill 在这里面帮上什么
上面 1~6 条里，第 4、5、6 步的日常执行可以交给工具：验证文件放进站点重新发布、API 推送的 Token 配一次就自动提交、每 6 小时复检收录状态、掉收录自动提醒。账号实名和配额这种平台侧的事，工具帮不了，只能你自己去做。